Ensalada de espinacas y manzana verde
Para recordar
-Tiempo de Preparación: 30 minutos<
-(6 personas)
-Calorías: 153 por porción
-
Ingredientes
-6 tazas de espinaca fresca y lavada
-3 manzanas verdes en rebanadas finas
-½ taza de nueces picadas y tostadas
-½ taza de queso roquefort en migas
-3 cucharadas de aceite de oliva
-2 cucharadas de jugo de limón
-Sal y pimienta
Preparación
-En un recipiente mezclar el aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
-En una fuente de ensalada poner las hojas de espinacas con las rebanadas de manzana, rociar con el aliño preparado y decorar con las nueces picadas y el roquefort en migas.
FUENTE: http://www.nova.cl
-Tiempo de Preparación: 30 minutos<
-(6 personas)
-Calorías: 153 por porción
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Ingredientes
-6 tazas de espinaca fresca y lavada
-3 manzanas verdes en rebanadas finas
-½ taza de nueces picadas y tostadas
-½ taza de queso roquefort en migas
-3 cucharadas de aceite de oliva
-2 cucharadas de jugo de limón
-Sal y pimienta
Preparación
-En un recipiente mezclar el aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
-En una fuente de ensalada poner las hojas de espinacas con las rebanadas de manzana, rociar con el aliño preparado y decorar con las nueces picadas y el roquefort en migas.
FUENTE: http://www.nova.cl
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