Arrollado de malaya
Para recordar
Tiempo de preparación: 1 hora
(4 - 5 personas)
Calorías: 380 por porción
Costo por receta: $ 3299
Ingredientes
-1 Kg. de malaya
-1 cebolla cortada en cuatro
-1 cucharada de orégano
-1 hoja de laurel
-4 huevos duros
-2 zanahorias peladas y cortadas en tiras
-1 pimentón verde cortado en tiras
-Sal y pimienta en granos
-Cáñamo
-2 lt. De agua fría
Preparación
-Extender la malaya en una tabla, quitándole toda la grasa y la telita que la cubre, condimentar con sal y poner en el centro los huevos duros en hilera, la zanahoria y los pimientos cortados en tiras junto a los huevos y enrollar la malaya., amarra este tubo con cáñamo para que no se desarme
-En dos litro de agua poner la cebolla, los granos de pimienta, el orégano y el laurel.
- Cuando hierva, poner en la olla el rollo de carne y cocer hasta que este blando (1 hora en la olla de presión).
-Cuando ya este listo retire de la olla, dejar enfriar y servir en rebanadas con ensaladas o papas cocidas.
fuente. http://www.nova.cl
Tiempo de preparación: 1 hora
(4 - 5 personas)
Calorías: 380 por porción
Costo por receta: $ 3299
Ingredientes
-1 Kg. de malaya
-1 cebolla cortada en cuatro
-1 cucharada de orégano
-1 hoja de laurel
-4 huevos duros
-2 zanahorias peladas y cortadas en tiras
-1 pimentón verde cortado en tiras
-Sal y pimienta en granos
-Cáñamo
-2 lt. De agua fría
Preparación
-Extender la malaya en una tabla, quitándole toda la grasa y la telita que la cubre, condimentar con sal y poner en el centro los huevos duros en hilera, la zanahoria y los pimientos cortados en tiras junto a los huevos y enrollar la malaya., amarra este tubo con cáñamo para que no se desarme
-En dos litro de agua poner la cebolla, los granos de pimienta, el orégano y el laurel.
- Cuando hierva, poner en la olla el rollo de carne y cocer hasta que este blando (1 hora en la olla de presión).
-Cuando ya este listo retire de la olla, dejar enfriar y servir en rebanadas con ensaladas o papas cocidas.
fuente. http://www.nova.cl
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