Controla el peso durante el embarazo
Si estás embarazada es importante que controles el peso que vas ganando y siempre esté supervisado por un especialista.
Por ello, e Instituto de Medicina de Estados Unidos acaba de publicar las nuevas recomendaciones en cuanto a los kilos que puedes engordar durante este etapa. El mensaje principal insta a aquellas que quieran tener un hijo a alcanzar un peso saludable antes de la concepción, así lo publica "El Mundo" digital
No obstante, las pautas para las mujeres obesas se endurecen. Aquellas con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 pueden ganar sólo entre cinco y nueve kilos durante los meses de embarazo. Eso es suficiente para "dar a luz a un bebé de buen tamaño", indican las guías.
El documento señala además que las mujeres con bajo peso (IMC inferior a 18,5) y las de peso normal deberían ganar 0,45 kilos a la semana para permitir un desarrollo fetal adecuado durante los dos últimos trimestres. En el caso de gestantes con sobrepeso u obesidad, deberían engordar la mitad
fuente. http://www.cope.es
Por ello, e Instituto de Medicina de Estados Unidos acaba de publicar las nuevas recomendaciones en cuanto a los kilos que puedes engordar durante este etapa. El mensaje principal insta a aquellas que quieran tener un hijo a alcanzar un peso saludable antes de la concepción, así lo publica "El Mundo" digital
No obstante, las pautas para las mujeres obesas se endurecen. Aquellas con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 pueden ganar sólo entre cinco y nueve kilos durante los meses de embarazo. Eso es suficiente para "dar a luz a un bebé de buen tamaño", indican las guías.
El documento señala además que las mujeres con bajo peso (IMC inferior a 18,5) y las de peso normal deberían ganar 0,45 kilos a la semana para permitir un desarrollo fetal adecuado durante los dos últimos trimestres. En el caso de gestantes con sobrepeso u obesidad, deberían engordar la mitad
fuente. http://www.cope.es
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