tenis:El éxito en cancha comienza con una buena protección en los pies
"¿La seguiré teniendo (uña del pie) cuando deje de jugar?", le pregunta Tommy Robredo al fisioterapeuta ATP Paul Ness mientras prepara sus pies para la lucha en el camarín del Sony Ericsson Open en Miami. "Deberías. Pero no puedo estar seguro", contesta Ness, por el enorme esfuerzo que han tenido los pies de Robredo en sus 10 años de carrera. Preparándose para su duelo de semifinales en dobles, Robredo se sienta en el banco de entrenamiento con sus pies vendados, al igual que en la previa de cada uno de sus partidos -y entrenamientoa- cuando juega en canchas duras.
Ni Robredo ni niguno de sus colegas profesionales podrán desarrollar una carrera lucrativa como modelos de pies cuando terminen sus carreras. El tenis es irremediablemente duro con los pies y los resultados no son agradables. Pero al ser el elemento más importante de los tenistas, es esencial un cuidado apropiado para el éxito en el ATP World Tour. Si descuidas tus pies tendrás un mundo de dolor, agonizando cada día en cancha y posiblemente consecuencias más serias en el camino. Esto es por lo que, aparte de rutinas previas a los partidos, una visita a un fisioterapeuta ATP como Ness es tan automático como tomar la raqueta.
Al menos un cuarto de los jugadores del ATP World Tour se realizan vendajes preventivos antes de cada partido, sobre todo en los dedos. El viejo dicho 'más vale prevenir que curar' es cierto en este caso. Zapatos nuevos o a la medida, el estilo de juego de un jugador, la humedad y la superficie afectan la propensión de un jugador de tener problemas en los pies.
"Mucho depende del tipo de juego que tengan", dice Ness. "Lo que son livianos en sus pies no tienen muchos problemas. Los que tienen mayor peso en sus pies y corren fuerte son los que necesitarán más asistencia por ampollas o protección para las uñas. En algunos tenistas el segundo dedo es más grande que el primero por lo que chocan con la punta del zapato. El hacer más esfuerzo con un pie también puede llevar a problemas.
"Las canchas duras, con su constante freno y partida, giros y despegues, son generalmente más duros con los pies. Los calcetines mojados en ambientes húmedos provocan que la piel se ponga más suave, lo que puede llevar a ampollas gigantes, lo cual no siempre se puede prevenir. Una vez vi a un jugador botar el sudor de sus zapatillas porque había sudado demasiado, por lo que tuvo que cambiar calcetines y zapatillas".
Sabiendo que no es posible prevenir todas las ampollas, los fisioterapeutas llevan un completo bolso con productos Compeed, incluyendo el nuevo yeso para las ampollas debajo del pie. Ese producto, presentado en 2010 como uno de los mejores yesos para ampollas debajo del pie, es útil para jugadores que usan muchos giros y desarrollan ampollas en la parte baja del pie. El yeso de tamaño medio de Compeed también se usa comúnmente para ampollas en los talones.
"Los productos Compeed son como una segunda piel; cuando te los pones se siente fantástico", dice Ness. "A loso jugadores les gusta el material porque es muy cómodo, se lleva el líquido de la ampolla muy rápido y la herida sana rápidamente".
Al retener la humedad en la herida y evitar la formación de costras, los productos Compeed crean un ambiente ideal de sanación que promueve mecanismos de recuperación de la propia piel lo cual da alivio inmediato al dolor y acelera la recuperación. Los yesos Compeed están cubiertos por una tela a prueba de agua y semipermeables que lo mantiene a salvo del agua,tierra y bacterias, y ayuda a la evaporación excesiva de los fluidos de la herida, al igual que la piel.
Los yesos Compeed usan bordes útiles para que se mantengan en su lugar (incluso en la ducha) por lo que se pueden usar por muchos días. Además al sanar la herida se sueltan automáticamente.
Esa es la gran noticia para los amantes del tenis, desde los jugadores de fin de semana hasta Robredo y sus amigos en lo más alto del deporte.
fuente: http://es.atpworldtour.com
Ni Robredo ni niguno de sus colegas profesionales podrán desarrollar una carrera lucrativa como modelos de pies cuando terminen sus carreras. El tenis es irremediablemente duro con los pies y los resultados no son agradables. Pero al ser el elemento más importante de los tenistas, es esencial un cuidado apropiado para el éxito en el ATP World Tour. Si descuidas tus pies tendrás un mundo de dolor, agonizando cada día en cancha y posiblemente consecuencias más serias en el camino. Esto es por lo que, aparte de rutinas previas a los partidos, una visita a un fisioterapeuta ATP como Ness es tan automático como tomar la raqueta.
Al menos un cuarto de los jugadores del ATP World Tour se realizan vendajes preventivos antes de cada partido, sobre todo en los dedos. El viejo dicho 'más vale prevenir que curar' es cierto en este caso. Zapatos nuevos o a la medida, el estilo de juego de un jugador, la humedad y la superficie afectan la propensión de un jugador de tener problemas en los pies.
"Mucho depende del tipo de juego que tengan", dice Ness. "Lo que son livianos en sus pies no tienen muchos problemas. Los que tienen mayor peso en sus pies y corren fuerte son los que necesitarán más asistencia por ampollas o protección para las uñas. En algunos tenistas el segundo dedo es más grande que el primero por lo que chocan con la punta del zapato. El hacer más esfuerzo con un pie también puede llevar a problemas.
"Las canchas duras, con su constante freno y partida, giros y despegues, son generalmente más duros con los pies. Los calcetines mojados en ambientes húmedos provocan que la piel se ponga más suave, lo que puede llevar a ampollas gigantes, lo cual no siempre se puede prevenir. Una vez vi a un jugador botar el sudor de sus zapatillas porque había sudado demasiado, por lo que tuvo que cambiar calcetines y zapatillas".
Sabiendo que no es posible prevenir todas las ampollas, los fisioterapeutas llevan un completo bolso con productos Compeed, incluyendo el nuevo yeso para las ampollas debajo del pie. Ese producto, presentado en 2010 como uno de los mejores yesos para ampollas debajo del pie, es útil para jugadores que usan muchos giros y desarrollan ampollas en la parte baja del pie. El yeso de tamaño medio de Compeed también se usa comúnmente para ampollas en los talones.
"Los productos Compeed son como una segunda piel; cuando te los pones se siente fantástico", dice Ness. "A loso jugadores les gusta el material porque es muy cómodo, se lleva el líquido de la ampolla muy rápido y la herida sana rápidamente".
Al retener la humedad en la herida y evitar la formación de costras, los productos Compeed crean un ambiente ideal de sanación que promueve mecanismos de recuperación de la propia piel lo cual da alivio inmediato al dolor y acelera la recuperación. Los yesos Compeed están cubiertos por una tela a prueba de agua y semipermeables que lo mantiene a salvo del agua,tierra y bacterias, y ayuda a la evaporación excesiva de los fluidos de la herida, al igual que la piel.
Los yesos Compeed usan bordes útiles para que se mantengan en su lugar (incluso en la ducha) por lo que se pueden usar por muchos días. Además al sanar la herida se sueltan automáticamente.
Esa es la gran noticia para los amantes del tenis, desde los jugadores de fin de semana hasta Robredo y sus amigos en lo más alto del deporte.
fuente: http://es.atpworldtour.com
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