Receta: Cebollas rellenas con hierbas
Para Recordar
Tiempo de Preparación: 25 minutos
(4 personas)
Calorías: 90 por porción
Ingredientes
4 cebollas
5 cucharadas de agua
2 cucharadas de queso crema Light
1 clara de huevo
1 cucharada de queso parmesano rallado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharada de perejil picado
1 cucharada de romero picado
Sal y pimienta
Preparación
-Pelar las cebollas y cortarle una tapa. Colocar en una fuente, agregar el agua y cocinar en el horno microondas a potencia máxima por 10 minutos. Dejar enfriar, retirarles el líquido y con la ayuda de una cuchara vaciar el centro.
-Colocar la pulpa de cebolla retirada en la procesadora junto al resto de los ingredientes y procesar hasta obtener un puré. Sazonar con sal y pimienta.
-Colocar las cebollas en una fuente para horno, rellenar el centro con la pasta preparada y llevar al horno precalentado a 180ºC hasta calentar y gratinar.
fuente: nova, http://www.nova.cl/cocina-y-recetas/cocina-recetas-detalle.php?idRegistro=46&Cebollas_rellenas_con_hierbas
Tiempo de Preparación: 25 minutos
(4 personas)
Calorías: 90 por porción
Ingredientes
4 cebollas
5 cucharadas de agua
2 cucharadas de queso crema Light
1 clara de huevo
1 cucharada de queso parmesano rallado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharada de perejil picado
1 cucharada de romero picado
Sal y pimienta
Preparación
-Pelar las cebollas y cortarle una tapa. Colocar en una fuente, agregar el agua y cocinar en el horno microondas a potencia máxima por 10 minutos. Dejar enfriar, retirarles el líquido y con la ayuda de una cuchara vaciar el centro.
-Colocar la pulpa de cebolla retirada en la procesadora junto al resto de los ingredientes y procesar hasta obtener un puré. Sazonar con sal y pimienta.
-Colocar las cebollas en una fuente para horno, rellenar el centro con la pasta preparada y llevar al horno precalentado a 180ºC hasta calentar y gratinar.
fuente: nova, http://www.nova.cl/cocina-y-recetas/cocina-recetas-detalle.php?idRegistro=46&Cebollas_rellenas_con_hierbas
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