Receta: Pescado al horno con champiñones, tomates y pimentón
Para Recordar
(6 personas)
Tiempo de preparación: 40 minutos
Calorías: 131 por porción
Valor receta: medio
Nivel: fácil
Ingredientes
1 cucharada de aceite
6 filetes de pescado de 150 gr cada uno
2 cucharaditas de ajo en polvo
500 gr de tomates en conserva
1 taza de champiñones en rebanadas
½ taza de pimiento verde picado
½ taza de cebolla picada
½ taza de apio picado
Sal y pimienta
1 cucharada de orégano
Preparación
- Precalentar el horno a180ºC. Pincelar una fuente con aceite. Poner los filetes de pescado en la fuente y sazonar con sal, pimienta y ajo en polvo.
- En un recipiente mezclar los tomates en conserva, champiñones, pimientos, cebolla y apio. Verter la salsa sobre el pescado y tapar la fuente con papel aluminio, llevar al horno por aproximadamente 10 minutos, retirar el papel aluminio y hornear por 5 a 10 minutos más o hasta que 4l pescado este cosido. Servir caliente espolvoreado con orégano.
fuente: nova, http://www.nova.cl/cocina-y-recetas/cocina-recetas-detalle.php?idRegistro=2901&Pescado_al_horno_con_champi%C3%B1ones__tomates_y_piment%C3%B3n
(6 personas)
Tiempo de preparación: 40 minutos
Calorías: 131 por porción
Valor receta: medio
Nivel: fácil
Ingredientes
1 cucharada de aceite
6 filetes de pescado de 150 gr cada uno
2 cucharaditas de ajo en polvo
500 gr de tomates en conserva
1 taza de champiñones en rebanadas
½ taza de pimiento verde picado
½ taza de cebolla picada
½ taza de apio picado
Sal y pimienta
1 cucharada de orégano
Preparación
- Precalentar el horno a180ºC. Pincelar una fuente con aceite. Poner los filetes de pescado en la fuente y sazonar con sal, pimienta y ajo en polvo.
- En un recipiente mezclar los tomates en conserva, champiñones, pimientos, cebolla y apio. Verter la salsa sobre el pescado y tapar la fuente con papel aluminio, llevar al horno por aproximadamente 10 minutos, retirar el papel aluminio y hornear por 5 a 10 minutos más o hasta que 4l pescado este cosido. Servir caliente espolvoreado con orégano.
fuente: nova, http://www.nova.cl/cocina-y-recetas/cocina-recetas-detalle.php?idRegistro=2901&Pescado_al_horno_con_champi%C3%B1ones__tomates_y_piment%C3%B3n
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