Recomendaciones Seguridad: Cascos para Ciclistas
El
casco es uno de los implementos más importantes en la seguridad de un
ciclista. Previene lesiones o traumatismos en la cabeza. Es por ello que
si va a comprar o utilizar un casco, fíjese en las siguientes
recomendaciones:- Escoja su casco considerando sus necesidades y sus medidas. Éstos están diseñados para ser livianos, confortables y protegerlo contra impactos, sin embargo ciertas características dependerán de su uso previsto (deporte, ruta, montaña, etc).
- Sepa que los cascos constan básicamente de 2 partes: una película protectora que puede ser de plástico o de carcasa y una capa de poliestireno expandido. La capa exterior protege al poliestireno del desgaste ocasionado por el sol, la lluvia y la humedad manteniéndolo unido y compacto. El poliestireno es el encargado de absorber los impactos.
- Igualmente importante es la ventilación. Ésta ayuda a la circulación del aire sobre y alrededor de la cabeza, lo que lo ayuda a mantenerse cómo y fresco mientras conduce.
- Ponga atención a las correas o sistemas de sujeción del casco. El casco debe mantenerse en su lugar aún frente a rebotes, saltos o sacudidas en la conducción.
- Prefiera cascos de colores vivos o fluorescentes que sean claramente visibles para los otros ciclistas y conductores.
- Acomode el casco de manera que quede ajustado. La mayoría de los cascos nuevos incluyen almohadillas de espuma de distintos tamaños para ajustarlo al tamaño de la cabeza.
- Amarre la correa de la barbilla cada vez que se suba a la bicicleta. Abroche la correa firmemente a la garganta. Conecte la hebilla de acuerdo a las instrucciones proporcionadas en su casco y empuje la correa hasta que ésta esté ajustada contra su garganta. Esto asegura que su casco no se desprenderá en caso de un fuerte impacto.
- Reemplace su casco después de un golpe significativo. El impacto puede ocasionar grietas o daños estructurales ocultos, que comprometerían su protección en un eventual impacto posterior.
- Reemplace su casco conforme a lo sugerido por el fabricante (aproximadamente luego de 5 años). El daño de un casco no se percibe fácilmente cuando los rayos UV y el desgaste han debilitado su estructura.
- Reemplace su casco si las correas ya se encuentran gastadas o deshilachadas. Es necesario mantener un buen nivel de sujeción del casco a la cabeza.
- Evite colgar su casco del manubrio o de las palancas de freno. Esto puede causarle abolladuras y ralladuras.
- Cuando no esté usando su casco, guárdelo en un área protegida. Es mejor guardar su casco en la caja de embalaje o en una bolsa de nylon.
- No lance su casco al asiento trasero o dentro de la maleta del auto, especialmente en días calurosos. El casco se puede dañar si rueda o está sujeto a altas temperaturas.
- Complemente su seguridad con otros implementos, tales como prendas de vestir y calzado adecuado, lentes de sol, luces, bocina, entre otros.
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