Municipalidad de Ancud fortalece el bienestar de las personas mayores con jornada de autocuidado
Municipalidad de Ancud fortalece el bienestar de las personas mayores con jornada de autocuidado
Reafirmando su compromiso con el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores, la Municipalidad de Ancud, a través de la Oficina del Adulto Mayor, llevó a cabo una Jornada de Autocuidado en el Salón Multipropósito del Adulto Mayor, instancia orientada a promover hábitos saludables y el envejecimiento activo.
La actividad fue organizada y coordinada por la monitora de la Oficina del Adulto Mayor, quien impulsó este espacio de encuentro y participación para las y los usuarios del programa, fortaleciendo acciones que favorecen la salud física, emocional y social de las personas mayores de la comuna.
La jornada estuvo a cargo de la psicóloga Camila Paredes, quien dirigió diversas actividades enfocadas en el bienestar integral, incluyendo dinámicas participativas, juegos y ejercicios de yoga adaptado. Estas acciones permitieron fomentar el movimiento, la flexibilidad, la respiración consciente y el autocuidado, siempre respetando las capacidades y necesidades de cada participante.
Desde la Municipalidad de Ancud y la Oficina del Adulto Mayor destacaron la importancia de generar este tipo de iniciativas, que contribuyen a fortalecer los vínculos comunitarios, promover estilos de vida saludables y entregar herramientas para un envejecimiento activo, digno y con mayor bienestar.
Con una alta participación y entusiasmo de las y los asistentes, la jornada reafirma el compromiso del municipio de continuar desarrollando actividades que permitan mejorar la calidad de vida de las personas mayores, promoviendo espacios de integración, aprendizaje y cuidado integral. Ver menos
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