Bistec de vacuno a la plancha

-
Para recordar
Tiempo de Prepaarción: 15 minutos
(4 personas)
Calorías: 130 por porción
Costo por receta:-

Ingredientes
-4 bistec de vacuno sin grasa
-Aceite en spray
-Sal y Pimienta
Preparación
- Calentar un sartén y rociar con aceite en spray. Poner los bistec a dorar dos minutos por lado, sazonar con sal y pimienta y servir.


fuente: http://www.nova.cl

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