Demasiada TV: lo peor para la salud, según estudio

-
Trabajar en un escritorio todo el día puede no ser tan malo para la salud del corazón y la longevidad como estar sentado horas frente a un televisor, según un estudio de EE. UU.
"Hemos estado escuchando cada vez más sobre cómo pasar demasiado tiempo sentado es el nuevo equivalente al hábito de fumar, y hay pruebas que sugieren que existen muchos riesgos adversos para la salud asociados con el tiempo sedentario prolongado", dijo Jeanette García, investigadora de la Universidad Central de Florida en Orlando quien lideró la investigación.
Casi la tercera parte de los 3.592 adultos afroamericanos en el estudio miraban televisión durante más de cuatro horas al día. Un poco más de un tercio de ellos pasaban de dos a cuatro horas diarias sentados frente al televisor, mientras que el tercio restante miraba la televisión durante menos de dos horas al día.
Las personas que pasaron más tiempo frente a la televisión tenían más probabilidades de estar inactivas, con sobrepeso, fumadores, bebedores, poco saludables y tener un ingreso familiar anual de menos de $ 50.000, informan los investigadores en el Journal of American Heart Association. También tenían más probabilidades de tener presión arterial alta y de no tener un título de secundaria.
Los investigadores siguieron a los participantes durante un promedio de 8,4 años. Durante el estudio, 205 personas murieron y 129 tuvieron eventos como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
En comparación con las personas que veían menos de dos horas diarias de televisión, las personas que pasaban más de cuatro horas frente al televisor tenían un 49 por ciento más de probabilidades de morir o tener un evento cardiovascular.
Pero los efectos negativos para la salud de la televisión parecían estar limitados a las personas que no recibieron la cantidad recomendada de ejercicio semanal para una salud óptima: 150 minutos de actividad física moderada a física o 75 minutos de ejercicio vigoroso.
Las personas que reportaron pasar más tiempo sentados en el trabajo eran mujeres, más jóvenes y con sobrepeso, pero también más propensas tener altos niveles de actividad física en el tiempo libre, a graduarse de la escuela secundaria, a comer una dieta saludable y a tener un ingreso familiar superior a $ 50.000. Los investigadores anotaron que también eran menos propensos a ser fumadores o bebedores.
Es posible que sentarse frente al televisor sea peor que sentarse en un escritorio porque la gente come algo mientras mira o se despierta demasiado tarde y no duerme lo suficiente, dijo Lin Yang, investigadora de la Universidad de Calgary, en Canadá, que no participó en el estudio.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

En Semana Santa se movilizaron cerca de 5 mil toneladas de recursos y productos pesqueros en el país

-
 En Semana Santa se movilizaron cerca de 5 mil toneladas de recursos y productos pesqueros en el país Lunes 1 de Abril, 2024 Un balance positivo en términos de fiscalización realizó el Servicio Nacional de Pesca y Acuicultura al término de Semana Santa 2024, donde disminuyó la cantidad de toneladas de pesca ilegal pese al mayor número de acciones de fiscalización ejecutadas y al total de la pesca controlada. “Lo anterior, da cuenta de un buen cumplimiento normativo por parte de usuarios pescadores, transportistas y comercializadores”, indicó la Directora Nacional de Sernapesca, Soledad Tapia. “Este año tuvimos un mayor despliegue de nuestros fiscalizadores y fiscalizadoras, desde Arica a Tierra del Fuego. Los operativos desplegados a lo largo de Chile, desde el 11 al 31 de marzo, involucraron una intensa actividad conjunta con la Red Sustenta, incluyendo instituciones, como: Carabineros, el Servicio de Impuestos Internos (SII), Servicio de Salud, la Armada y otros, reflejando un es...
Leer más

Las 3 banderas de Chile

-
Imagen
La tricolor, la de la estrella solitaria, la más linda de todas. Distintos apelativos para hablar de la bandera nacional, la cual se oficializó en 1818. Pero, ¿sabías que la bandera chilena actual no ha sido siempre la misma? Antes de nuestra bandera hubo dos más. Conoce más detalles sobre este tema. Durante la etapa de la Patria Vieja, por iniciativa de José Miguel Carrera, Chile tuvo su primera bandera, con tres franjas: azul, blanca y amarilla, que representaban la majestad, la ley y la fuerza, atributos del estado, según el literato Camilo Henríquez o, según otra teoría, el cielo, la nieve cordillerana y los campos de dorados trigales. Flameó por primera vez, el 4 de julio de 1812, bordada por Javiera Carrera, hermana de José Miguel, siendo ella quien inculcó el ideal de la independencia, a sus hermanos menores. El 30 de septiembre fue al igual que la escarapela, oficialmente adoptada, aunque ningún decreto legalizó su uso. La vida de este símbolo se extinguió, luego ...
Leer más

FALLECE ROY GARBER, UNO DE LOS PROTAGONISTAS DE LA SERIE “GUERRA DE ENVÍOS” EN A&E

-
FALLECE ROY GARBER, UNO DE LOS PROTAGONISTAS DE LA SERIE “GUERRA DE ENVÍOS” EN A&E (19 de enero de 2014, Miami FL)   A&E confirmó el fallecimiento de Roy Garber el pasado sábado 18 de enero en Texas, quien fuera uno de los protagonistas de la serie Guerra de Envíos.  Garber tenía  49 años y falleció a causa de un ataque al corazón, pues padecía de una condición cardiaca. “Estamos muy tristes por la pérdida de un miembro de la familia de A&E. Nuestros pensamientos están con los allegados de Roy durante este difícil momento. Sin duda, lo extrañaremos”, expresó la cadena A&E. Después de sufrir el ataque al corazón, Garber fue trasladado inmediatamente al hospital en Texas, donde falleció poco después, según reportes del TMZ. La serie Guerra de Envíos se lanzó en  enero del 2012 y está en planes de una sexta edición.  Roy Garber era oriundo de Contoocook, NH. Era verdaderamente hábil y un sabelotodo. Des...
Leer más